LiveLoveLift

Welches Springseil eignet sich am Besten für Double Under? (Sponsored Post)

  Eine Frage die Coaches immer wieder gestellt wird ist: „Welches Springseil eignet sich am Besten für Double Under?“ Diese Frage lässt sich, wie so vieles im CrossFit, zum großen Teil durch „üben, üben, üben“ beantworten aber durchaus auch mit der Wahl des Springseils. Womit wir wir beim Thema wären. Wir haben für Euch zwei Springseile von The Speed Rope Shop getestet und uns dabei an folgenden Kriterien orientiert: Gewicht der Griffe: CrossFitter wissen, dass als erstes die Arme müde

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Training

The Forge Concept

Trainieren wie die Profis? Jörn Perlwitz, Gründer von The Forge Concept sagt: Das kann jeder! Denn das Prinzip von The Forge Concept eignet sich nicht nur für Wettkampfsportler sondern auch für ambitionierte Sportler die ihr Leistungsniveau verbessern wollen. TFC holt jeden bei seinem individuellen Fitnesstand ab und baut systematisch darauf auf. Wir haben

BOXBESUCHE

CrossFit Leipzig im Interview

  Wir haben mit Ulrike „Ulli“ Mendler von CrossFit Leipzig über das 4-Jährige bestehen der Box, die Community und Pukie gesprochen ….   Hallo Ulli! Hallo Mintra, hallöchen liebe Workoutoftheday-Follower! Kannst Du den Lesern, die Dich noch nicht kennen, kurz etwas über Dich erzählen? Ich bin die Ulli und ursprünglich

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Events

CUROX – Die Weltweit erste Fitness-Challenge für Pros und Jedermann

Was ist CUROX? Am 18. November wird erstmalig der fitteste Hamburger gesucht: Die neu entwickelte Fitness-Competition CUROX feiert in Hamburg ihre Premiere. Das erste Fitness-Event für Jedermann verbindet reine Ausdauerübungen wie Running und Rudern mit Kraft- und Konditionsübungen. Heißt: 8km laufen, unterbrochen von jeweils einem Workout. Elemente aus CrossFit©, Strongman-, Athletik- und Functional-Training machen den

TRAVEL WOD

Und dann doch nicht wie geplant..

Da steht dann endlich der lang ersehnte Urlaub vor der Tür und was macht man als passionierter CrossFitter? Man erkundigt sich, wo die nächsten Boxen sind, um ja auch im Urlaub trainieren zu können. Was aber, wenn es in der Gegend nicht allzu viele Boxen gibt oder man mal zeitlich

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