LiveLoveLift

Das Open Orakel

Meine verehrte CrossFit Community! Nach wiederholter Nachfrage aus meiner Box CrossFit MUC (von einer Person) und dem hohen Interesse, das geäußert wurde (von einer Person), dass meine Open-Prognose vom letzten Jahr wiederholt werden möge (von einer Person), bekommt ihr nachfolgend meine Sicht zu den anstehenden CrossFit Open 2018. Vorab schon mal mein persönlicher Rat: Macht mit! Egal wie leistungsfähig ihr seid, meldet euch an. Wenn ihr es durchzieht, verspreche ich euch zwei Feelings: Stolz und Spaß.   Zuerst zu meiner Person und meinem CrossFit

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Training

The Forge Concept

Trainieren wie die Profis? Jörn Perlwitz, Gründer von The Forge Concept sagt: Das kann jeder! Denn das Prinzip von The Forge Concept eignet sich nicht nur für Wettkampfsportler sondern auch für ambitionierte Sportler die ihr Leistungsniveau verbessern wollen. TFC holt jeden bei seinem individuellen Fitnesstand ab und baut systematisch darauf auf. Wir haben

BOXBESUCHE

CrossFit Leipzig im Interview

  Wir haben mit Ulrike „Ulli“ Mendler von CrossFit Leipzig über das 4-Jährige bestehen der Box, die Community und Pukie gesprochen ….   Hallo Ulli! Hallo Mintra, hallöchen liebe Workoutoftheday-Follower! Kannst Du den Lesern, die Dich noch nicht kennen, kurz etwas über Dich erzählen? Ich bin die Ulli und ursprünglich

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Events

CUROX – Die Weltweit erste Fitness-Challenge für Pros und Jedermann

Was ist CUROX? Am 18. November wird erstmalig der fitteste Hamburger gesucht: Die neu entwickelte Fitness-Competition CUROX feiert in Hamburg ihre Premiere. Das erste Fitness-Event für Jedermann verbindet reine Ausdauerübungen wie Running und Rudern mit Kraft- und Konditionsübungen. Heißt: 8km laufen, unterbrochen von jeweils einem Workout. Elemente aus CrossFit©, Strongman-, Athletik- und Functional-Training machen den

TRAVEL WOD

Und dann doch nicht wie geplant..

Da steht dann endlich der lang ersehnte Urlaub vor der Tür und was macht man als passionierter CrossFitter? Man erkundigt sich, wo die nächsten Boxen sind, um ja auch im Urlaub trainieren zu können. Was aber, wenn es in der Gegend nicht allzu viele Boxen gibt oder man mal zeitlich

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