LiveLoveLift

#MomsWhoLift – 12 Gründe für Sport in der Schwangerschaft

  Ich war bereits in der achten Woche, als ich von meiner Schwangerschaft erfuhr. Auf einen kurzen Schockmoment –ich hatte Silvester noch ausgiebig gefeiert- folgten Freude, Aufregung und diverse Fragen, die mir plötzlich durch den Kopf schwirrten: Kann ich weiter trainieren?  Muss ich etwa eine Trainingspause einlegen? Was darf ich überhaupt noch machen?  Ist CrossFit die richtige Sportart für mich?  Und so weiter, und so fort… Wäre es nach meinem Gynäkologen gegangen, den ich im übrigen sehr schätze, hätte ich

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Training

#MomsWhoLift – 12 Gründe für Sport in der Schwangerschaft

  Ich war bereits in der achten Woche, als ich von meiner Schwangerschaft erfuhr. Auf einen kurzen Schockmoment –ich hatte Silvester noch ausgiebig gefeiert- folgten Freude, Aufregung und diverse Fragen, die mir plötzlich durch den Kopf schwirrten: Kann ich weiter trainieren?  Muss ich etwa eine Trainingspause einlegen? Was darf ich

BOXBESUCHE

CrossFit Bulls and Bears im Interview

Wir haben mal wieder einen Boxenstopp eingelegt, diesmal bei Ronny & Sebastian von CrossFit Bulls and Bears in Frankfurt. Hallo Ronny & Sebastian! Hi Mintra, cool, dass du bei uns reinschaust! Schöne Box habt Ihr, wie lange gibt es CrossFit Bulls and Bears schon? Inzwischen knapp 1,5 Jahre, da fühlt man

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Events

#LiveLoveLift: The CrossFit Games Regionals Week 1 (California, South, Pacific)

Das 1. CrossFit Games Regionals Wochenende ist vorüber und es endete mit einem Knall. CrossFit Veteran & Publikumsliebling Dan BAILEY hat sich nicht qualifizieren können! Ein deutliches Zeichen, dass auch in den anderen Divisions erkennbar wurde: die Rookies haben fett aufgetrumpft und schon jetzt ist klar: es wird viele neue Gesichter bei

TRAVEL WOD

Und dann doch nicht wie geplant..

Da steht dann endlich der lang ersehnte Urlaub vor der Tür und was macht man als passionierter CrossFitter? Man erkundigt sich, wo die nächsten Boxen sind, um ja auch im Urlaub trainieren zu können. Was aber, wenn es in der Gegend nicht allzu viele Boxen gibt oder man mal zeitlich