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Die Geschichte einer Kanupolospielerin, die sich zum CrossFit bekennt

von Elena Gilles Du bist Leistungssportler. Du hast ein festes Training. So trainierst du schon immer. Du denkst CrossFit bringt dir nichts. Jetzt stell dir vor du bist Kanusportler. Dein Kraftaufbautraining ist ein Zweier-Split – Brust und Trizeps, Rücken und Bizeps, gespickt mit Rumpftraining. Wenn du CrossFit hörst, denkst du an Beine. Was kann CrossFit dir, einem erfahrenen Leistungssportler, noch geben? Das ist die Geschichte einer Kanupolospielerin, die sich zum