Posts From Mintra

Welches Springseil eignet sich am Besten für Double Under? (Sponsored Post)

  Eine Frage die Coaches immer wieder gestellt wird ist: „Welches Springseil eignet sich am Besten für Double Under?“ Diese Frage lässt sich, wie so vieles im CrossFit, zum großen Teil durch „üben, üben, üben“ beantworten aber durchaus auch mit der Wahl des Springseils. Womit wir wir beim Thema wären. Wir haben für Euch zwei Springseile von The Speed Rope Shop getestet und uns dabei an folgenden Kriterien orientiert: Gewicht

CUROX – Die Weltweit erste Fitness-Challenge für Pros und Jedermann

Was ist CUROX? Am 18. November wird erstmalig der fitteste Hamburger gesucht: Die neu entwickelte Fitness-Competition CUROX feiert in Hamburg ihre Premiere. Das erste Fitness-Event für Jedermann verbindet reine Ausdauerübungen wie Running und Rudern mit Kraft- und Konditionsübungen. Heißt: 8km laufen, unterbrochen von jeweils einem Workout. Elemente aus CrossFit©, Strongman-, Athletik- und Functional-Training machen den Reiz der Veranstaltung aus. „CUROX ist eine einmalige Kombination verschiedener Trainingsmethoden, die den Teilnehmern alles abverlangt und sie auf ein völlig neues

The Forge Concept

Trainieren wie die Profis? Jörn Perlwitz, Gründer von The Forge Concept sagt: Das kann jeder! Denn das Prinzip von The Forge Concept eignet sich nicht nur für Wettkampfsportler sondern auch für ambitionierte Sportler die ihr Leistungsniveau verbessern wollen. TFC holt jeden bei seinem individuellen Fitnesstand ab und baut systematisch darauf auf. Wir haben Jörn in der CrossFit Schmiede getroffen und mal etwas ausführlicher über das Prinzip von TFC gesprochen. Warum sich das Konzept von

German Throwdown 2017 – Interview mit Benedict Gebhardt

Wir haben mit Benedict über die Orga seines ersten GTD’s sowie über den kommen TD im November gesprochen. Hi Benedict! Hallo Mintra! Du hast im letzten Jahr den German Throwdown übernommen – wie bist Du dazu gekommen? Nach Abschluss meines Studiums war für mich schnell klar, dass ich eine selbständige Tätigkeit ausüben möchte. Im Frühjahr letzten Jahres habe ich den Vorbesitzer kennengelernt und durch seine berufliche Auslastung bot sich mir die

Foodspring Gewinnspiel

  Wir haben auf dem BTD 2017 unsere Freunde von foodspring getroffen ein paar Produkte probiert: Diese gibt es jetzt zu gewinnen, wenn Ihr folgende Frage (aus dem Video) richtig beantwortet: Welche Sorte Protein Müsli hat Emmi von foodspring bei sich zu Hause? Wir verlosen 3 Pakete jeweils mit einem Gesamtwert in Höhe von 75 EUR! Inklusive: 1x  Paleo Bar 12er Paket 2x Protein Müsli 1x  Backprotein Viel Glück!   ⚠️ Das Gewinnspiel

Berlin Throwdown 2017 – Review

  Wie bereits im Vorwege Berichtet waren wir mit der WOD-Crew letztes Wochenende in Berlin und haben es uns auf dem Berlin Throwdown (BTD) gut gehen lassen. Ein wirklich gelungenes Event, dass vor Allem durch die Open Air Location im Friedrich-Jahn-Stadion seinen eigenen Charme hat. Es herrschte an beiden Tagen Bomben-Stimmung die durch strahlenden Sonnenschein abgerundet wurde. Den Zuschauern wurde einiges geboten: vielseitige und spannende Events sowie ausreichend Verpflegung inklusive Vendor Village.