Posts From Mintra

Reebok Nano 7.0 Review (Sponsored Post)

  Wer im „Cross-Trainer-Schuh-Jungle“ nicht mehr durchblickt, dem sei es nicht verübelt. Gefühlt bietet mittlerweile jede Marke Schuhe für das Functional Training an. Von Nike mit den neuesten Metcon 3’s über No Bull, Adidas, New Balance, Under Armour bis hin zu Reebok, mit denen alles begonnen hat. Sicher, da waren ein paar Jahre dabei die nicht so toll waren * Hust * Nano 3 und 5’s * Hust * aber

Training Camp by Coach Stiles

  Wir haben Alastair Vella Stiles, den Coach und Mentor von Kris und Laura Horvath getroffen und mit ihm über seine Trainingsphilosophie, die Open und das kommende Trainingscamp in Hamburg gesprochen. HI ALASTAIR! Hi to you WOD-Team and thank you for this interview, it is always nice to chat about our great sport of CrossFit and hopefully inspire others to try the Functional Way of getting Fit. YOU’RE THE COACH OF EUROPE’S

Der Open Blues

  Die Open sind vorbei und es ist Zeit ein Resümee zu ziehen. Die Aufregung, was sich Castro wohl wieder hat einfallen lassen. Was für ein WOD erwartet uns nach der Nacht von Donnerstag auf Freitag. Die Spekulationen (wieviele Dumbbells sollen wir kaufen? Was bedeuten die Fische?). Die Euphorie in den Gyms und während der Heats…all das hat nach 5 spannenden Wochen ein Ende. Und plötzlich ist da so ein

Interview mit Anna Quost

    Du bist Athletin, Mutter, Ehefrau und Full-Time Coach – wie bekommst du das alles unter einen Hut? Das werde ich sehr oft gefragt. Wie in jeder Familie muss alles gut organisiert werden. Hier heißt es den Tag genau vorbereiten und absprechen. Meine Kinder sind mittlerweile beide 13 Jahre alt. Ich habe sie von Anfang an zur Selbständigkeit erzogen. Wir arbeiten super im Team zusammen. Jeder hat seine Aufgabe.

Interview mit Joshua Wichtrup

  Joshua Wichtrup ist in der deutschen CrossFit Szene kein unbekannter. Der Capital Sports Athlet war u.a. 2015 Fittest Men in Germany und hat es im gleichen Jahr zu den CrossFit Meridian Regionals geschafft. Wir haben ihn getroffen und ihm ein paar Fragen gestellt.   Du bist Athlet und Box-Owner, eigentlich die perfekte Kombi oder? Wie bekommst Du beides unter einen Hut?Ja das stimmt, das man natürlich deutlich mehr Freiheiten für sein

So findet ihr die richtigen Gewichtsscheiben für euer Training (Sponsored Post)

Gewichtsscheiben kommen mittlerweile nahezu bei jeder Trainingseinheit zum Einsatz. Wenn es allerdings um die Wahl der richtigen Gewichtsscheiben geht, sollte vor Allem die eigene Trainingsroutine beachtet werden. Wir haben die unterschiedlichen Gewichtsscheiben von CAPITAL SPORTS getestet und zeigen euch worin die wesentlichen Unterschiede sowie Vorteile liegen. Die verschiedenen Scheiben unterscheiden sich häufig nach Material, dem Bounce (Sprungkraft nach Aufprall), der Größe und der Lebensdauer. Gewichtsscheiben aus Gummi werden beispielsweise oft im CrossFit

Functional Training mit Power Bags – für echte Gladiatoren, Boxer und Wasserkämpfer (Sponsored Post)

Das eigene Workout soll in erster Linie Spaß machen. Es ist somit wichtig, dieses so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten, damit Langweile oder Eintönigkeit gar nicht erst aufkommt. Eine Möglichkeit, um etwas Abwechslung in euer Functional Training zu bringen sind Power Bags. Sie werden euch mehr Spaß denn je am Reißen, Stoßen und Schwingen bereiten. Durch das Training mit Power Bags wird eure Koordination, Kraft und Ausdauer gestärkt. Im Vergleich

CrossFit Bonn im Interview

Wir haben mit CrossFit Bonn über das 2-Jährige Jubiläum gesprochen. Hallo Jenny & Donald! Jenny & Donald: Hallo Mintra, freut uns sehr! Könnt ihr die Leser, die Euch noch nicht kennen, kurz etwas über Euch und Euren Background erzählen? Jenny: Donald und ich haben uns beim Level 1 in Nürnberg kennengelernt und dort fing alles an. Auf der Heimfahrt nach Bonn stellten wir fest, dass wir nicht nur das gleiche Ziel haben, sondern

CAPITAL SPORTS – von Athleten für Athleten

Für CAPITAL SPORTS steht der einzelne Athlet und seine Bedürfnisse im Fokus. Unter dem Motto „von Athleten für Athleten“ entwickelt die Berliner Sport- und Fitnessmarke seit 2014 in enger Zusammenarbeit mit erfahrenen Experten hochwertiges Trainingsequipment, welches den Ansprüchen von Hobbysportlern, Coaches, Profiathleten und Box Owner gleichermaßen gerecht wird. Ob Functional-, Bodyweight- oder Mobility - Training – das umfangreiche Portfolio bietet individuelle Produktlösungen für diverse Sportarten und umfasst sowohl hochwertige Fitnessgeräte, als auch

Catch me if you can – Laura Horváth im Interview

  Sie ist die CrossFit-Überraschung des Jahres.  An Laura Horváth kommt mittlerweile keiner mehr vorbei der sich in der CrossFit Wettkampf-Elite bewegt.  Die 19-Jährige Ungarin belegte bei den diesjährigen Meridian Regionals den 7. Platz und gewinnt derzeit so ziemlich jede Competition bei der sie antritt. Wir haben exklusiv mir der Foodspring Athletin gesprochen und ihr ein paar Fragen rund um das Thema Training gestellt.   Hey Laura! Hi 🙂 When did