Posts From Mintra

German Throwdown 2014 – Q 14.3

QUALIFIKATIONSWORKOUT Q 14.3 Und weiter gehts! Das dritte und letzte Quali-Workout des German Throwdown 2014! Viel Erfolg! Die vollständige Beschreibung & die Score Cards zu dem GTD Q 14.3 findet Ihr hier: www.germanthrowdown.de

Warum eckt CrossFit an?

von Christopher Vogel CrossFit – Forging Elite Fitness , also die Schmiede von Fitness auf Elite-Niveau. Passend dazu erhält der Gewinner der CrossFit Games den Titel “Fittest on Earth”. Das ist nicht gerade zurückhaltend und in meinen Augen mit ein Grund, wieso CrossFit die Gemüter so spaltet. Aber fangen wir von vorne an: Was ist CrossFit überhaupt? Hier zitiere ich einfach mal direkt von Crossfit.com: „CrossFit is the principal strength and

German Throwdown 2014 – Q 14.2

QUALIFIKATIONSWORKOUT Q 14.2 Es geht weiter mit dem German Throwdown 2014! Hier nun das zweite Qualifikationsworkout Q 14.2 –  Viel Erfolg! Die vollständige Beschreibung & die Score Cards zu dem GTD Q 14.2 findet Ihr hier: www.germanthrowdown.de

German Throwdown 2014 – Q 14.1

QUALIFIKATIONSWORKOUT Q 14.1 Endlich ist es soweit! Der German Throwdown 2014 startet! Hier seht Ihr das erste Qualifikationsworkout Q 14.1 –  Viel Erfolg! Die vollständige Beschreibung & die Score Cards zu dem GTD Q 14.1 findet Ihr hier: www.germanthrowdown.de      

Caro wird fit!

„Großes Ego ≠ kleine Brötchen“ Wenn ich in einer Sache Weltmeisterin bin, dann darin mich selbst zu enttäuschen. Das funktioniert ganz prima, wenn man sich immer alles und damit auch immer zu viel vornimmt. Ich bin kein Freund der kleinen Schritte, bei mir muss immer etwas großes passieren. Dieses Jahr sollte das Jahr der großen Vorhaben werden, wie so oft. Ich wollte den Nike Womens Night Run schaffen. Als Auftakt

CrossFit Performance 360

Travel WOD bei CrossFit Performance 360 (Süd London) von Mirco Walpuski „Zu Gast bei Ed in London.“ Ein Besuch in der Box von Ed, Crossfit Performance 360, erinnert ein wenig wie an ein Filmset eines 80er Jahre Kampfsport Films. Inmitten einer Einkaufsstraße im schönen Süd-Londoner Stadtteil „Crystal Palace“ (klingt ein wenig wie eine Mischung aus Methadonzentrum und Saunaclub) befindet sich auf einem Hinterhof ein Komplex mit dem Namen Victory Place (wie

CrossFit Wettkämpfe für Kids

„Die Bundesjugendspiele von heute?“ Die diesjährige Cry Me A River-Challenge hat im Bereich CrossFit Kids Geschichte geschrieben. Erstmals konnten Kinder und Jugendliche aus Deutschland, Österreich und der Schweiz an einem großen CrossFit-Wettbewerb teilnehmen. Eine tolle Idee von Ralph Pfeifer und seinem Team und doch auch eine mutige, denn gerade im Bereich CrossFit Kids scheinen die Vorbehalte gegen Wettkämpfe doch größer zu sein. Vorrangig geht es bei CrossFit Kids um Spaß –

Caro wird fit!

„Keine Chance.“ Gegen „CrossFit Starke Jungs und Mädels“* habt ihr keine Chance! Da schwebt er, der Satz. Er schwebt so vor mir her. Ich weiss nicht recht, was ich damit anfangen soll. Er lässt mich da mit einem riesigen blubbernden Fragezeichen stehen. Wenn jetzt mal irgendjemand behauptet hätte, dass er oder vielleicht sogar ich gegen „CrossFit Starke Jungs und Mädels“* antreten möchte, würde ich ihn immer noch befremdlich finden, aber nicht halb

Die WOD Bibel (Sponsored Post)

Wer kennt es nicht, das Sprichwort vom Glauben der Berge versetzt. Spätestens seit Rich Froning, ist klar – der Glaube kann auch ein paar 100kg Stahl umsetzen. Das hat sich wohl auch Gregor Schregle gedacht, und sein Trainingshandbuch kurzum WOD Bibel genannt. Gregor, der ganz nebenbei 3-facher bester Deutscher CrossFitter (2012/2013/2014), Boxowner und Headcoach bei CrossFit Rhein-Neckar ist, hat die WOD Bibel für alle CrossFit-Begeisterten zur Leistungsdokumentation entworfen. Wer will, kann hier