Posts From Sarah Mentzen

„Sun’s out, guns out?!“ – Die Glock Affäre

„Sun’s out, guns out?!“ – Die Glock Affäre Es ist angerichtet. Die diesjährigen CrossFit Games starteten furios. Die Masters lassen uns wieder einmal glauben, „Age is just a number“ und die Teens zeigen bemerkenswert die Zukunft des Sports auf. Am Mittwoch gab es auch den obligatorischen Überraschungs-Start für die „Elite“. Back to the roots – zur Ranch in Californien, wo 2007 alles anfing und die ersten Games als „kleines BBQ

#joblove – Abwechslung muss sein!

Oder auf CrossFitisch : “Constantly varied…” …das kam mir in den Sinn, wenn ich an die letzten aufregenden Wochen zurückdenke. Und was da in den nächsten noch kommen mag…! Sportlich gesehen fand ich mich Anfang des Monats im “wilden Osten” bei den “Biestern” der Czechbeastchallenge wieder und musste Kopfstress, Sorgen und Bedenken ausblenden, um mithalten zu können. Der Druck, den man sich ja meißt selbst aufläd, läßt einen nicht schlafen.

CrossFitter und die Contenance.

   Ausrasten, durchdrehen, zerstören … … das verbindet so manch hochmotivierter CrossFitter mit seinen heiß geliebten Metcons. Spaß muss sein aber die zahlreichen “Fail”- Videos mit Rundrücken-Cleans und rausgedrückten Muscle-Snatches werfen kein allzu gutes Licht auf den Sport und bringen der Gesundheit und Fitness, geschweige denn der athletischen Entwicklung auf Dauer nicht so viel bzw. im besten Fall nichts an Verletzungen. Für mich bedeutet CrossFit ständig neu dazuzulernen, sich stetig

Nach den CrossFit Open ist vor den Open!!

Das war es mal wieder. Die diesjährigen “CrossFit Open” fanden mit 14.5. WOD einen krönenden Abschluss. Und was jetzt – nach den Open ist vor den Open! Zur kurzen Erklärung für die nicht so CF-bewanderten Leser: Die sogenannten “Open” finden jedes Frühjahr statt (1. Mal: 2007) und sind eine weltweite Qualifizierungsrunde für die CrossFit Games – quasi die Weltmeisterschaft im CrossFit. Zur genaueren Erklärung am besten den Artikel von Benjamin Swyter