Artikel

Wall Balls (Sponsored Post)

  Medizinbälle – oder auch Wall Balls genannt – kennt der ein oder andere vielleicht noch aus dem Sportunterricht. Für uns CrossFitter gehören sie längst zum Inventar aber um uns herum erlebt der gute alte Gymnastikball derzeit ein Revival der besonderen Art.  Er mausert sich immer mehr zum vielseitigen Begleiter für ein effektives und funktionelles Training zur Optimierung von Kraft, Ausdauer und Koordination. Der Wall Ball bringt nämlich nicht nur CrossFit-Athleten an ihre Grenzen (KAREN!), sondern ist

Reebok Nano 7.0 Review (Sponsored Post)

  Wer im „Cross-Trainer-Schuh-Jungle“ nicht mehr durchblickt, dem sei es nicht verübelt. Gefühlt bietet mittlerweile jede Marke Schuhe für das Functional Training an. Von Nike mit den neuesten Metcon 3’s über No Bull, Adidas, New Balance, Under Armour bis hin zu Reebok, mit denen alles begonnen hat. Sicher, da waren ein paar Jahre dabei die nicht so toll waren * Hust * Nano 3 und 5’s * Hust * aber

Training Camp by Coach Stiles

  Wir haben Alastair Vella Stiles, den Coach und Mentor von Kris und Laura Horvath getroffen und mit ihm über seine Trainingsphilosophie, die Open und das kommende Trainingscamp in Hamburg gesprochen. HI ALASTAIR! Hi to you WOD-Team and thank you for this interview, it is always nice to chat about our great sport of CrossFit and hopefully inspire others to try the Functional Way of getting Fit. YOU’RE THE COACH OF EUROPE’S

Der Open Blues

  Die Open sind vorbei und es ist Zeit ein Resümee zu ziehen. Die Aufregung, was sich Castro wohl wieder hat einfallen lassen. Was für ein WOD erwartet uns nach der Nacht von Donnerstag auf Freitag. Die Spekulationen (wieviele Dumbbells sollen wir kaufen? Was bedeuten die Fische?). Die Euphorie in den Gyms und während der Heats…all das hat nach 5 spannenden Wochen ein Ende. Und plötzlich ist da so ein

Interview mit Anna Quost

    Du bist Athletin, Mutter, Ehefrau und Full-Time Coach – wie bekommst du das alles unter einen Hut? Das werde ich sehr oft gefragt. Wie in jeder Familie muss alles gut organisiert werden. Hier heißt es den Tag genau vorbereiten und absprechen. Meine Kinder sind mittlerweile beide 13 Jahre alt. Ich habe sie von Anfang an zur Selbständigkeit erzogen. Wir arbeiten super im Team zusammen. Jeder hat seine Aufgabe.

Interview mit Joshua Wichtrup

  Joshua Wichtrup ist in der deutschen CrossFit Szene kein unbekannter. Der Capital Sports Athlet war u.a. 2015 Fittest Men in Germany und hat es im gleichen Jahr zu den CrossFit Meridian Regionals geschafft. Wir haben ihn getroffen und ihm ein paar Fragen gestellt.   Du bist Athlet und Box-Owner, eigentlich die perfekte Kombi oder? Wie bekommst Du beides unter einen Hut?Ja das stimmt, das man natürlich deutlich mehr Freiheiten für sein

Catch me if you can – Laura Horváth im Interview

  Sie ist die CrossFit-Überraschung des Jahres.  An Laura Horváth kommt mittlerweile keiner mehr vorbei der sich in der CrossFit Wettkampf-Elite bewegt.  Die 19-Jährige Ungarin belegte bei den diesjährigen Meridian Regionals den 7. Platz und gewinnt derzeit so ziemlich jede Competition bei der sie antritt. Wir haben exklusiv mir der Foodspring Athletin gesprochen und ihr ein paar Fragen rund um das Thema Training gestellt.   Hey Laura! Hi 🙂 When did

Nur CrossFit trainieren ist nicht CrossFit

Wo man hingeht läuft einem mittlerweile ‚CrossFit‘ über den Weg! Neulich war ich mal wieder im Sporthaus Schuster in der Münchener Innenstadt. Und was gibt’s da? CrossFit Equipment! Cool. Was macht plötzlich jeder in seiner Off-Season? CrossFit. Was spriesst wie Pilze aus dem Boden? Neue Boxen. Auch super cool. Ich liebe es, dass immer mehr Leute etwas damit anfangen können. Und unsere Community immer mehr Zuwachs und Bekanntheit erlangt. Nur

„Sun’s out, guns out?!“ – Die Glock Affäre

„Sun’s out, guns out?!“ – Die Glock Affäre Es ist angerichtet. Die diesjährigen CrossFit Games starteten furios. Die Masters lassen uns wieder einmal glauben, „Age is just a number“ und die Teens zeigen bemerkenswert die Zukunft des Sports auf. Am Mittwoch gab es auch den obligatorischen Überraschungs-Start für die „Elite“. Back to the roots – zur Ranch in Californien, wo 2007 alles anfing und die ersten Games als „kleines BBQ