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Mens sane in corpore rotto – ein gesunder Geist in einem kaputten Körper

Ein Beitrag von Jan Schröder Vor nicht allzulanger Zeit wurde auf dieser Website die Frage gestellt, wie fit man eigentlich sein müsse, um mit CrossFit anzufangen. Gespannt auf die Antwort, las ich das Interview, um im Nachhinein festzustellen, dass die Protagonisten das Thema leider anders interpretiert hatten, als ich mir das erhofft hatte. Deswegen hier ein zweiter Versuch, eine Antwort auf die Frage zu finden, wie fit man für CrossFit sein

Sixpack bei Frauen

Hallo Julie! Hallo Bruce! Du als Personal Trainerin und ambitionierten Fitness Athletin kennst ihn sicher, den Wunsch nach dem perfekten Bauch. Vor einigen Jahren reichte Frauen ein schlanker Bauch. Hat sich das deiner Meinung nach geändert?

Werden Frauen durch CrossFit zu muskulös?

Ein Beitrag von Elli Hachmann Als leidenschaftliche Crossfitterin spreche ich aus meinem Crossfitter-Herz und ich hoffe, dass dieser Artikel von den Lesern (ob Crossfitter oder nicht) auch so aufgenommen wird. Ich möchte mich weder als Expertin darstellen noch als Besserwisserin. Ich spreche ausschließlich von meiner eigenen Erfahrung als Box Owner, Trainerin, Crossfitterin und Frau. Es gibt eine Menge Diskussionen darüber ob Frauen durch CrossFit  „breit“, „muskulös“ und „männlich“ aussehen. So