CrossFit

Werden Frauen durch CrossFit zu muskulös?

Ein Beitrag von Elli Hachmann Als leidenschaftliche Crossfitterin spreche ich aus meinem Crossfitter-Herz und ich hoffe, dass dieser Artikel von den Lesern (ob Crossfitter oder nicht) auch so aufgenommen wird. Ich möchte mich weder als Expertin darstellen noch als Besserwisserin. Ich spreche ausschließlich von meiner eigenen Erfahrung als Box Owner, Trainerin, Crossfitterin und Frau. Es gibt eine Menge Diskussionen darüber ob Frauen durch CrossFit  „breit“, „muskulös“ und „männlich“ aussehen. So

Wie fit musst du für CrossFit sein?

Jeder Jahreswechsel ruft bei vielen Leuten die guten Vorsätze wieder hervor. Bei vielen dürfte auch in diesem Jahr „mehr Sport“ auf dem Zettel stehen. Dazu wird sicher auch CrossFit gehören. Viele Neulinge sind allerdings ängstlich, in eine Box zu gehen und ein erstes WOD zu absolvieren