Reviews

Welches Springseil eignet sich am Besten für Double Under? (Sponsored Post)

  Eine Frage die Coaches immer wieder gestellt wird ist: „Welches Springseil eignet sich am Besten für Double Under?“ Diese Frage lässt sich, wie so vieles im CrossFit, zum großen Teil durch „üben, üben, üben“ beantworten aber durchaus auch mit der Wahl des Springseils. Womit wir wir beim Thema wären. Wir haben für Euch zwei Springseile von The Speed Rope Shop getestet und uns dabei an folgenden Kriterien orientiert: Gewicht

Wall Balls (Sponsored Post)

  Medizinbälle – oder auch Wall Balls genannt – kennt der ein oder andere vielleicht noch aus dem Sportunterricht. Für uns CrossFitter gehören sie längst zum Inventar aber um uns herum erlebt der gute alte Gymnastikball derzeit ein Revival der besonderen Art.  Er mausert sich immer mehr zum vielseitigen Begleiter für ein effektives und funktionelles Training zur Optimierung von Kraft, Ausdauer und Koordination. Der Wall Ball bringt nämlich nicht nur CrossFit-Athleten an ihre Grenzen (KAREN!), sondern ist

Reebok Nano 7.0 Review (Sponsored Post)

  Wer im „Cross-Trainer-Schuh-Jungle“ nicht mehr durchblickt, dem sei es nicht verübelt. Gefühlt bietet mittlerweile jede Marke Schuhe für das Functional Training an. Von Nike mit den neuesten Metcon 3’s über No Bull, Adidas, New Balance, Under Armour bis hin zu Reebok, mit denen alles begonnen hat. Sicher, da waren ein paar Jahre dabei die nicht so toll waren * Hust * Nano 3 und 5’s * Hust * aber

So findet ihr die richtigen Gewichtsscheiben für euer Training (Sponsored Post)

Gewichtsscheiben kommen mittlerweile nahezu bei jeder Trainingseinheit zum Einsatz. Wenn es allerdings um die Wahl der richtigen Gewichtsscheiben geht, sollte vor Allem die eigene Trainingsroutine beachtet werden. Wir haben die unterschiedlichen Gewichtsscheiben von CAPITAL SPORTS getestet und zeigen euch worin die wesentlichen Unterschiede sowie Vorteile liegen. Die verschiedenen Scheiben unterscheiden sich häufig nach Material, dem Bounce (Sprungkraft nach Aufprall), der Größe und der Lebensdauer. Gewichtsscheiben aus Gummi werden beispielsweise oft im CrossFit

Functional Training mit Power Bags – für echte Gladiatoren, Boxer und Wasserkämpfer (Sponsored Post)

Das eigene Workout soll in erster Linie Spaß machen. Es ist somit wichtig, dieses so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten, damit Langweile oder Eintönigkeit gar nicht erst aufkommt. Eine Möglichkeit, um etwas Abwechslung in euer Functional Training zu bringen sind Power Bags. Sie werden euch mehr Spaß denn je am Reißen, Stoßen und Schwingen bereiten. Durch das Training mit Power Bags wird eure Koordination, Kraft und Ausdauer gestärkt. Im Vergleich

Produktvorstellung – RepFit im Interview.

Wir haben uns am Markt umgesehen und den idealen Schutz für die Hände gesucht. Gerade beim CrossFit ist die Belastung für die Handinnenflächen besonders stark. Da sind Verletzungen und unangenehme Abschürfungen leider keine Seltenheit. Bei unser Suche sind wir auf RepFit gestoßen und haben mal nachgefragt, was das Besondere daran ist. Rede und Antwort stand uns Stefan, der Kopf der Firma. Hi Stefan! Hallo Bruce. Wer CrossFit betreibt, weiß, dass

Der Rock’n’Roller von Rocktape (Sponsored Post)

Rocktape steigt ins Foam Roller Business ein.Wir haben exklusiv vor der Veröffentlichung einen Rock’n‘Roller zur Probe bekommen.Es testen für euch Kanusportlerin Elena und Fußballer Lukas. Beide betreiben zusätzlich CrossFit. Warum Ausrollen? Beim Leistungssport wird unsere Muskulatur ständig beansprucht. Außerdem ist gerade beim CrossFit Mobilität ein wichtiger Erfolgsfaktor. Zur Regeneration der beanspruchten Muskulatur, Verbesserung der Mobilität aber auch zur Förderung der Durchblutung vor dem Training benutzen Athleten täglich Foam Roller. Während

Gewinnspiel

Gewinnspiel: Lex Quinta Strap Collars Wir haben ein mega praktisches Produkt von Lex Quinta unter die Lupe genommen und bei Cry Me a River 2015 direkt mal mit einem Athleten getestet. Nun habt Ihr die Möglichkeit, ein Paar der Lex Quinta Strap Collars zu gewinnen! Insgesamt 10 der guten Teile stellen wir für dieses Gewinnspiel bereit. Alles was Ihr dafür tun müsst, ist folgende Frage zu beantworten: Viel Erfolg! Die Gewinner

Produkttest: Olimp BCAA XPlode (Sponsored Post)

Es wird mal wieder Zeit ein weiteres Supplement aus dem Hause OLIMP vorzustellen. Letztes Mal war die Mutter aller Supplements, das Eiweiß, dran. Getestet wurde das Olimp Pure Whey Isolate 95. Nicht gelesen? Dann schnell HIER. Das heutige Produkt gehört zur Standardausrüstung eines jeden Sportlers und ist eines der wenigen Nahrungsergänzungen, die in jeder Trainingsphase sinnvoll eingesetzt werden können: BCAA`s, oder genauer gesagt die verzweigkettigen Aminosäuren Leucin, Iso-Leuvin und Valin.

Weil der Schmerz so schön ist… (Sponsored Post)

von Emely Camara Mittlerweile ist eine Foam Roll aus den CrossFit Boxen nicht mehr weg zu denken und auch viele Fitnessstudios folgen dem Trend (?) und haben diese kleinen, manchmal auch großen, Schmerzverursacher im Sortiment. Meist sieht man die Rollen von blackroll, Triggerpoint oder auch Rogue in Ecken, Kisten oder unter den Hintern, Beinen oder Rücken diverser Athleten liegen. Sei es nun Schaumstoff, Hartgummi oder gepolsterter Hartplastik, findet man einen